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夏季養(yǎng)生,當(dāng)清熱除濕為先,巧用一味中藥,掃盡三伏天里的濕與熱


(資料圖片僅供參考)

中醫(yī)認(rèn)為四季應(yīng)該遵循“春生,夏長(zhǎng),秋收,冬藏”

那我們夏天就應(yīng)該以讓陽(yáng)氣生發(fā)為主。但是在這之前,你要先看看自己體內(nèi)的濕熱重不重

夏天溫度高,首先就是暑邪。暑邪的其中一個(gè)重要的組成部分就是熱邪;第二部分,夏季高溫易多雨,所以說(shuō),還夾雜著濕邪。說(shuō)的通俗點(diǎn),也就是大家說(shuō)的悶熱感,皮膚不透氣的感覺(jué)

那濕熱一出來(lái),首當(dāng)其沖的就是我們的皮膚了。很多皮膚病都會(huì)在夏季高發(fā),比方說(shuō)濕疹。但是大家很多人在面對(duì)此類(lèi)病的時(shí)候,總是很習(xí)慣的用一些激素類(lèi)的東西去治。激素類(lèi)的東西治標(biāo)不治本,短時(shí)間的控制癥狀還可以,但是如果你要是說(shuō)真的想治真的不能靠他

我們知道,皮膚病的話(huà)會(huì)有各種瘙癢的感覺(jué),并且呢皮膚表面會(huì)出現(xiàn)不同程度的褶皺,而且有的時(shí)候還會(huì)化膿流水,這就跟我們的濕熱之邪相關(guān)了。很簡(jiǎn)單,熱盛會(huì)蒸嗜我們的皮膚,肌肉,所以說(shuō)就會(huì)有潰爛或者發(fā)臭的情況,這就像是你炒菜的時(shí)候開(kāi)火開(kāi)大了。那同時(shí)還有濕邪,濕性粘滯,濕其實(shí)就像一個(gè)臭水溝,那放在你的皮膚上,這些臭水沖刷著皮膚組織,就會(huì)流出那種黃黃的,粘稠的膿液

我給大家分享的這個(gè)中藥就是地膚子。地膚子性寒,味甘、苦而辛。歸腎經(jīng)、膀胱經(jīng)。是清熱祛濕的一把好手。我們藥用的地膚子主要用的是植物的種子,我們看種子是被埋在土里的。所以說(shuō),他向下的力量非常強(qiáng),那我們?nèi)梭w的下面就是我們的腎和膀胱,所以說(shuō)地膚子可以把這股濕熱的邪氣引到腎和膀胱里來(lái),然后通過(guò)我們腎膀的氣化,把它們變成小便排出去,這樣一來(lái),就會(huì)清除身體里的邪氣

那有的人可能會(huì)說(shuō)了,醫(yī)生你不是說(shuō)這邪氣在我們的皮肉里嗎?那他是怎么出來(lái)的呢?地膚子味苦,苦能燥濕,并且地膚子還有一定的寒性,所以它能夠把我們身上的濕氣和熱氣一點(diǎn)點(diǎn)吸出來(lái);再者,辛味能行氣血,這樣就可以疏通局部的皮膚環(huán)境,就像是加了通風(fēng)管道一樣,氣血流動(dòng)速度快了,就不會(huì)有淤泥了。

那今天的分享到這里就結(jié)束了,我們下期再見(jiàn)

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