【資料圖】

最近我很多患者都在趁著 夏季補(bǔ)陽 ， 每天 定時(shí)坐在太陽地里 曬 一個(gè)小時(shí)的 后背 。大部分人曬完，都反饋?zhàn)约荷眢w暖融融的，很是舒服，但也有一些朋友反饋，曬了幾天， 卻感覺把自己的身體曬壞了 。

因?yàn)樗麄儾皇菚裢瓴煌５? 流鼻涕 ，像感冒了一樣；就是不停的 拉肚子 ，大便溏泄不成型；要么就是 小便次數(shù)增加 ，不停的想上廁所；或者是 心里感覺難受 ，心慌氣短還覺得疲憊；或者是頭開始變疼， 頭痛劇烈難忍 ；或者是 身上 開始大片大片的 起疹子、出冷汗 ……等等等等，反正就是曬了背后，身體反而出現(xiàn)了不舒服的情況。

這是怎么回事呢？其實(shí)， 這是身體正常的排寒反應(yīng)，寒邪在哪里，哪里就會(huì)有相應(yīng)表現(xiàn) 。

像是 曬完后背，不停流清涕，或者是打噴嚏、咳嗽，甚至是發(fā)燒 ，這類人一般是因?yàn)? 肺里面有寒氣 。這類人一般多有呼吸道疾病史，如老慢支、慢性咳嗽、咽喉炎等疾病史；或者平時(shí)體質(zhì)很差非常容易感冒。此時(shí)我們?cè)跁癖逞a(bǔ)陽的同時(shí)，如果能 在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，借助“散肺寒”的藥方，比如說苓甘五味姜辛湯，來幫助排盡肺中蘊(yùn)藏寒邪 ，就能幫助我們的身體早日擺脫病痛。

像是 曬完后背，出現(xiàn)大便增多、腸道排氣增多、大便發(fā)粘不成型 的情況，這類人一般是因?yàn)? 脾胃內(nèi)有寒氣 。這類人一般多有老胃病，如腸易激綜合征、慢性胃炎、慢性腸炎、胃潰瘍、功能性消化不良等疾病史。此時(shí)我們?cè)跁癖逞a(bǔ)陽的同時(shí)，如果能 在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，借助“散胃寒”的藥方，比如說附子理中湯，來幫助排盡脾胃內(nèi)蘊(yùn)藏的寒邪 ，就能幫助我們的身體早日恢復(fù)健康狀態(tài)。

像是 曬完后背，出現(xiàn)小便次數(shù)增加、小便清長(zhǎng)、四肢水腫 的問題，這類人一般是 腎里面有寒氣 。這類人一般多有腎陽虛的病史，如羊痿早謝、宮寒不孕、黎明腹瀉、虛勞、腰痛、前列腺炎等疾病史。此時(shí)我們?cè)跁癖逞a(bǔ)陽的同時(shí)，如果能 在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，借助“散腎寒”的藥方，比如說金匱腎氣丸，來幫助排盡腎中蘊(yùn)藏的寒邪 ，就能幫助我們的身體早日恢復(fù)健康狀態(tài)。

像是 曬完后背，出現(xiàn)心里感覺不舒服、心跳加速、感覺疲憊、胸悶氣短 的情況，這類人一般是因?yàn)? 心中有寒氣 。這類人一般多有心臟相關(guān)方面的問題，如心臟搏動(dòng)問題、血脈收縮問題、精神思維活動(dòng)問題、臟腑形體官竅方面問題。此時(shí)我們?cè)跁癖逞a(bǔ)陽的同時(shí)，如果能 在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，借助“散心寒”的藥方，比如說桂枝甘草龍骨牡蠣湯，來幫助我們排盡心臟中蘊(yùn)藏的寒邪 ，就能讓我們的身體更加健康。

像是 曬完后背，出現(xiàn)劇烈頭痛這種現(xiàn)象 ，這類人一般是因?yàn)? 頭部有寒氣 ，我們?cè)跁癖逞a(bǔ)陽的同時(shí)，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下， 選用“祛頭寒”的藥方，如桂枝羌活湯來改善 。像是 曬完后背，出現(xiàn)身上起疹子、出冷汗的情況 ，可能是 腠理藏有寒氣 ，我們?cè)跁癖逞a(bǔ)陽的同時(shí)，可以在專業(yè)醫(yī)圣的指導(dǎo)下， 選用“散毛孔寒”的藥方，如玉屏風(fēng)散來改善 。等等等等……

反正只要根據(jù)相應(yīng)癥狀，找到寒邪藏匿的對(duì)應(yīng)部位，我們內(nèi)外夾擊，都能把隱匿在我們身體內(nèi)部的寒邪排出體外 ，讓我們的身體在外界陽氣最盛的時(shí)候，恢復(fù)到最健康的狀態(tài)。我是中醫(yī)陳玉龍，春夏養(yǎng)陽，三伏天養(yǎng)陽好時(shí)機(jī)，體內(nèi)有寒邪的朋友一定要抓住。

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