相信經(jīng)歷了這兩年特殊時期的大家，都深深明白健康的重要性。尤其是身體素質本來就不好的人，更容易被各種大病小病找上門。因此，增強免疫力、提高身體素質顯得更加重要。

那么，怎樣才能更好地提高身體素質呢?首先，建議盡量少吃藥。因為藥物經(jīng)過腸胃被吸收至血液后，會作用于身體內(nèi)的多個靶點，但是并不是每個靶點都需要藥物來治療，這樣就會傷及無辜。所以服用過多藥物會有一定的副作用。比如西藥中的硫酸亞鐵等含鐵藥物會減慢腸道的蠕動，可能會讓病人便秘。而且每個人的身體情況和疾病特征都不同，在使用同一種藥物時，治療效果不同，副作用的嚴重程度也不同。因此，不建議經(jīng)常用藥。

提高身體素質增強免疫力，還可以通過健康自然的物理療法，比如高壓電位療法，它能避免藥物的副作用，是利用高壓靜電場，對人體進行電調(diào)整作用，調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡，抑制血液的酸性化，使酸性化的血液恢復正常的弱堿化，從而促進新陳代謝，達到治療和保健的作用。高壓電位治療儀在日本已有近百年歷史，在國內(nèi)三甲醫(yī)院也普遍運用，針對頭痛、失眠、肩酸背痛等都有很好的治療和改善效果。

科治好作為一家始終堅持“為國民健康作貢獻”的企業(yè)，自成立之日起就提出了“預防勝于治療”的健康理念，這與現(xiàn)代人對健康的定義非常契合，其旗下的高壓電位治療儀也受到社會各界的信任和青睞，成為很多受病痛困擾的患者的“福音”。

除此之外，積極參加體育鍛煉，對身體和精神健康都有許多益處。讓我們運動起來，鍛煉身體，在新時代以健康的體魄體驗幸福的生活。

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