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熱熱熱,河南遭遇持續(xù)性“炙烤”!多位省首席科普專家支招

【大河財立方 記者 朱娟】氣象部門天氣預報顯示,近日,我省出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣,部分地區(qū)預計最高氣溫將達到40攝氏度以上。

7月7日,大河財立方記者從河南省科協(xié)獲悉,針對天氣變化可能帶來的不利影響,河南省科協(xié)組織部分首席科普專家圍繞氣象防災、安全生產(chǎn)、衛(wèi)生健康、心理調適、蔬菜種植、畜牧養(yǎng)殖、土壤保墑等領域提出科學應對提醒建議。

高溫天氣不要把老人孩子單獨留在車內


(相關資料圖)

圍繞氣象防災,河南省首席科普專家、氣象高級工程師張金萍提出五點建議:一是高溫中暑氣象風險高,氣象條件有利于臭氧污染的發(fā)生,尤其是上午11點到下午416點,紫外線輻射較強,應盡量避免此時段戶外活動,戶外作業(yè)請及時補充水分,做好防暑降溫。

二是高溫天駕車出行建議定期檢查胎壓等車輛狀態(tài),駕車出行注意防范高溫爆胎等交通事故,同時牢記車內禁放易燃易爆品,也不要把老人孩子單獨留在車內。

三是高溫天氣期間用電需求激增,請合理使用空調,警惕因電力負載過大而引發(fā)火災,注意用電安全。從炎熱室外進入空調房,應提前將汗擦干,出汗后要及時換衣。

四是生活中要注意多補充水分,適當吃一些清涼解暑的食物,保證足夠的睡眠,必要時也可以準備藿香正氣水、風油精等常用的防暑降溫藥品。

五是公眾需保持良好心態(tài),避免情緒中暑。

做好勞動保護和個體防護

持續(xù)高溫及短時強降雨、雷暴天氣,除了引發(fā)自然災害以外,還可能會給生產(chǎn)經(jīng)營、居家生活帶來人身傷害及健康危害。

河南省首席科普專家、河南省安全生產(chǎn)和職業(yè)健康協(xié)會秘書長李青松建議,高溫、高濕易引發(fā)中暑、脫水、反應遲鈍等健康問題及心理、生理原因導致的誤操作,進而導致高處墜落、觸電、機械傷害等。易燃易爆場所要做好防雷擊、防火等措施。生產(chǎn)經(jīng)營單位從業(yè)人員應當服從安全管理人員要求,做好勞動保護和個體防護,切實做到“四不傷害”。

同時,居家生活注意關注氣象預報,做好預防預備,未雨綢繆。防范大功率電器如空調引起的跳閘、停電以及線路或電器設備起火引起的火災;不貪食冷飲;外出避免長時間在烈日下暴曬;到山區(qū)、河邊游玩要防范短時強降雨引發(fā)的山洪暴發(fā)、泥石流等災害;盡量避免到陌生水域游泳、戲耍;大量出汗要及時補充糖鹽水,防止脫水引起的電解質紊亂。

科學防災有三要:一要有防災意識,二要有防災知識和技能,三要有防災裝備。

心腦血管病患者應避免高溫時戶外活動

35攝氏度以上的高溫天氣,心腦血管病患者的死亡率明顯上升。一方面,為了散熱,體表的血管擴張,更多的血液循環(huán)到體表,心腦等血管的供血相對減少;另一方面,氣溫升高,心跳、血流速度加快,心肌耗氧量隨之增加。

河南省首席科普專家,鄭州大學第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內科教授、主任醫(yī)師李昕建議,心腦血管病患者一定要避免在室外溫度高時戶外活動。鍛煉時運動量要適度,不可高強度運動。要注意科學補水,采取少量多次補水方式,溫白開水為宜,不喝冰水,每次飲水100~150ml,如一口氣大量飲水,水大量進入血液會增加心臟負擔誘發(fā)心臟病。空調溫度以26攝氏度~28攝氏度為宜,不可久吹空調,以防室內外溫差太大誘發(fā)疾病。合理午休,午飯后活動20分鐘,再小憩一會兒,30分鐘到1小時為宜,不宜過久。飲食以清淡易消化為主,多吃蔬菜和水果。采取低熱量、低脂肪、低膽固醇和低鹽分的飲食結構。多吃含膳食纖維和維生素的粗糧蔬菜和水果,遠離甜食和辛辣刺激性食物。

李昕提醒,天氣炎熱會使中樞神經(jīng)興奮,人的情緒可能變得過度暴躁和焦慮不安,易引起血壓升高,心跳加速,因此不管什么時候都要保持心態(tài)平和,避免情緒波動過大。心腦血管患者很多有“三高”,需嚴格按照醫(yī)生囑咐用藥,調節(jié)血脂、血壓和血糖,控制體重,避免肥胖。如身體突發(fā)不適,需及時妥善就醫(yī)。

高溫環(huán)境下,可心理暗示自己內心平靜

人的情緒與外界環(huán)境密切相關。高溫天氣時,周圍血管擴張,腦部供血下降,容易犯困,注意力下降。人的心理忍耐度下降,情緒易激惹,更容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、憤怒等,容易發(fā)脾氣,遇到不順意的情境更容易憤怒。

河南省首席科普專家、鄭州大學教授張瑞星建議大家在高溫環(huán)境下,可以心理暗示自己內心平靜。俗話說“心靜自然涼”,用溫和的語言與他人溝通,當想發(fā)脾氣時,用倒數(shù)數(shù)或緩慢深呼吸來緩和情緒。有躁狂癥或精神障礙病史的朋友,盡量做好避暑,注意關注自己的狀態(tài),必須外出時盡量與家人或朋友一起。

做好蔬菜高溫熱害預防措施

高溫環(huán)境下,蔬菜如何種植?河南省首席科普專家、省農業(yè)科學院研究員段敬杰建議,一是設施蔬菜高溫熱害預防措施。遮陽網(wǎng)覆蓋及加強通風,在棚膜上30厘米左右處覆蓋遮陽網(wǎng),可以降低設施內3℃~5℃。在設施兩頭及棚地腳和上部保持對流,可以降低設施內2℃~3℃。

設施內地面灌大水,以水調溫,可以防止高溫危害與干旱脅迫同時發(fā)生。要隨灌隨排,保證地面不積水。另外,行間蓋草(農作物秸稈、麥糠、稻殼、雜草等均可)10厘米,既能減少土壤水分蒸發(fā),保持地面濕潤,又可以降低土壤溫度,減少果實日灼病、疫病、炭疽病的發(fā)生。

二是露地蔬菜高溫熱害預防措施。高溫強光條件下,發(fā)現(xiàn)早晨地面發(fā)干發(fā)白,就進行隔壟澆水,澆水應選擇在早上或傍晚進行,遇暴雨出現(xiàn)田間積水及時排出;防止植株徒長,高溫、強光、干旱、雨澇等都可以導致落花、落果,導致徒長,當發(fā)現(xiàn)植株有徒長現(xiàn)象時,及時噴灑甲哌鎓、多效唑、稀效唑等植物生長調節(jié)劑調節(jié)植株長勢。

三是科學防控病蟲害。在降雨前或降雨后,及時噴灑72.2%霜霉威鹽酸鹽水劑400倍液+70%百菌清可濕性粉劑800倍液防治疫病,噴灑7.5%菌毒·嗎啉胍水劑700倍液或0.5%菇類蛋白多糖水劑400倍液+0.1%硫酸鋅水溶液防控病毒病,間隔7~10天連續(xù)用藥3次,注意藥劑輪換。

防控害蟲。茶黃螨、薊馬、斑潛蠅、夜蛾類害蟲,在達到防控指標時,可采用1.8%阿維菌素4000倍液+25%噻蟲嗪3000~4000倍液,或20%噠·螨醇可濕性粉劑1500倍液噴霧防治。

溫馨提示。此階段施藥時間以選擇早晨9點前和下午4點后,遇3級以上風力或下雨天氣不宜施藥。選用高效精準施藥機具,嚴格遵守操作規(guī)程,盡量減少人背機器施藥,確保人身安全。

為禽畜實施物理降溫

夏季高溫會導致熱應激,改變畜禽的胃腸道微生物種類和數(shù)量、改變線粒體功能等,進而影響畜禽的生長性能(增重、繁殖力等)和抗氧化性能,臨床應該如何應對呢?

河南省首席科普專家,河南牧業(yè)經(jīng)濟學院副教授、博士后張春輝建議,利用已有設備實施物理降溫,如空調降溫等。利用好獸醫(yī)醫(yī)用藥物,如抗熱應激草藥或者草藥提取物。采取綜合措施,對動物健胃助消化、保持環(huán)境安靜減少其他刺激等。

對農作物及時澆水灌水,降低地溫

河南省首席科普專家、周口市農業(yè)科學院資源環(huán)境與畜牧研究所所長黃玉波表示,持續(xù)強高溫天氣對農業(yè)生產(chǎn)的影響還是比較大的。持續(xù)的高溫少雨會導致農田土壤失墑,對農作物生長造成比較明顯的影響;會對農作物產(chǎn)生日灼、病害等影響,造成產(chǎn)量損失。可采取以下措施積極應對:

一是壯根壯苗。作物前期,通過科學的肥水管理,壯根壯苗,提高作物高溫抗逆能力。二是以水調溫。玉米、大豆、花生等露地作物在關鍵生育期遇到持續(xù)強高溫天氣,應及時澆水灌水,降低地溫,同時促進作物水分吸收,防止植株失水造成損害;大棚可采取噴霧和遮陽降溫。三是葉施或根施水溶肥。葉面噴施或根施富含氨基酸、微生物菌劑和營養(yǎng)成分等的水溶肥,增強作物抗高溫能力。

責編:陶紀燕 | 審校:陳筱娟 | 審核:李震 | 監(jiān)制:萬軍偉

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