小明永久免费大陆在线观看-小明永久免费视频-小明永久视频免费播放-小嫩妇好紧好爽再快视频-小嫩嫩12欧美-小日本xxx

首頁 資訊 > 公司 > 正文

世界看熱訊:教你秋葵的正確吃法,簡單幾個步驟,做出的秋葵營養一點不流失

秋葵是一道營養非常豐富的蔬菜,尤其是里面的籽和膠液更具有獨特的保健功效,所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪。如嫌太大,充其量也只能對半切開、切十字刀或切段,千萬不可切薄片或絲。

今天就為大家分享一道秋葵塞肉的家常做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。


(相關資料圖)

【蒜汁秋葵塞肉】

1.豬瘦肉250克洗干凈后,先切成薄片再切成細絲,剁成肉末,肉末剁碎點更容易入味,加入食鹽1克、胡椒粉0.5克、料酒3克、用手攪拌均勻。

2.打入一個蛋清,加入雞蛋清可以使肉的口感更嫩,然后順著一個方向攪動,最好能摔打上勁,把肉末打出膠質,讓肉餡充分吸收調料,這個過程要持續2到3分鐘。

3.秋葵切去根部,從中間切成兩半,秋葵籽有些黏手,可以拿勺子去除中間的秋葵籽,全部去除以后,把腌制好的肉餡,一個一個均勻的按在秋葵上面。

4.大蒜80克拍扁切成碎末,小米椒一個切成小的辣椒圈。

5.現在我們把秋葵放在鍋中蒸一下,鍋中放入小半鍋水,大火燒開后,放上秋葵肉餡轉為中火,蒸好以后取出放在一邊。

6.鍋內燒油,放入蒜末、小米椒炒一下,去一下生蒜味,煸炒出香味后加入一點清水,加入食鹽2克、雞粉2克、白糖2克、翻炒化開調料。

7.淋入少許水淀粉,勾上一層薄芡,最后淋上少許明油,使蒜蓉的顏色更加鮮亮,最后均勻地澆在蒸好的秋葵肉末上面。

小知識:

1.料酒中的氨基酸和食鹽結合,加熱后揮發,能產生果香和花香味,同時能帶走胺類物質產生的異味,達到去腥增香的目的。

2.肉餡順著一個方向攪拌,使肉末中的細胞破裂,蛋白在攪拌力的摩擦下,伸展連接形成網狀,增強了水分在蛋白質中的凝膠作用,粘性強,抱合力強,有嚼勁。

關鍵詞:

最近更新

關于本站 管理團隊 版權申明 網站地圖 聯系合作 招聘信息

Copyright © 2005-2023 創投網 - m.zhigu.net.cn All rights reserved
聯系我們:39 60 29 14 2@qq.com
皖ICP備2022009963號-3

伊人情人综合网 | 毛片在线免费视频 | 国产乱码精品一区二区三区四川人 | 国模大尺度啪啪 | 国产成人无码区免费网站 | 国产99久久久国产精品~~牛 | 国产一区二区成人 | 性饥渴艳妇性色生活片在线播放 | 国内精品人妻无码久久久影院导航 | 国产成人精品久久 | 国产欧美日韩精品专区 | 236宅宅理论片免费 丰满少妇a级毛片 | 久久草精品视频 | 国产日韩亚洲欧洲一区二区三区 | 国产精品高清一区二区三区不卡 | 欧美极度丰满熟妇hd | 国产极品白嫩精品 | 国产在线精品一区二区三区 | 护士张开腿被奷日出白浆 | 91久久精品一区二区三区 | 好吊妞无缓冲视频观看 | 成人性视频在线三级 | 亚洲 自拍 另类小说综合图区 | 破了亲妺妺的处免费视频国产 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 人人爽人人爽人人片av免费 | 久久亚洲私人国产精品 | 忘忧草www中文在线资源 | 欧美丰满熟妇xxxx性ppx人交 | 午夜无码一区二区三区在线观看 | 久久久久亚洲av无码专区 | 国产精品一区二区在线观看 | 国产一区二区三区视频 | 亚洲av纯肉无码精品动漫 | 久久国产精品久久久久久 | 亚洲av中文无码字幕色本草 | 久久久久av无码免费网 | 久久久久成人网站 | 免费人成再在线观看网站 | 亚洲日韩乱码中文字幕 | 国产涩涩视频在线观看 |