小明永久免费大陆在线观看-小明永久免费视频-小明永久视频免费播放-小嫩妇好紧好爽再快视频-小嫩嫩12欧美-小日本xxx

首頁 資訊 > 公司 > 正文

世界看熱訊:教你秋葵的正確吃法,簡單幾個步驟,做出的秋葵營養一點不流失

秋葵是一道營養非常豐富的蔬菜,尤其是里面的籽和膠液更具有獨特的保健功效,所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪。如嫌太大,充其量也只能對半切開、切十字刀或切段,千萬不可切薄片或絲。

今天就為大家分享一道秋葵塞肉的家常做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。


(相關資料圖)

【蒜汁秋葵塞肉】

1.豬瘦肉250克洗干凈后,先切成薄片再切成細絲,剁成肉末,肉末剁碎點更容易入味,加入食鹽1克、胡椒粉0.5克、料酒3克、用手攪拌均勻。

2.打入一個蛋清,加入雞蛋清可以使肉的口感更嫩,然后順著一個方向攪動,最好能摔打上勁,把肉末打出膠質,讓肉餡充分吸收調料,這個過程要持續2到3分鐘。

3.秋葵切去根部,從中間切成兩半,秋葵籽有些黏手,可以拿勺子去除中間的秋葵籽,全部去除以后,把腌制好的肉餡,一個一個均勻的按在秋葵上面。

4.大蒜80克拍扁切成碎末,小米椒一個切成小的辣椒圈。

5.現在我們把秋葵放在鍋中蒸一下,鍋中放入小半鍋水,大火燒開后,放上秋葵肉餡轉為中火,蒸好以后取出放在一邊。

6.鍋內燒油,放入蒜末、小米椒炒一下,去一下生蒜味,煸炒出香味后加入一點清水,加入食鹽2克、雞粉2克、白糖2克、翻炒化開調料。

7.淋入少許水淀粉,勾上一層薄芡,最后淋上少許明油,使蒜蓉的顏色更加鮮亮,最后均勻地澆在蒸好的秋葵肉末上面。

小知識:

1.料酒中的氨基酸和食鹽結合,加熱后揮發,能產生果香和花香味,同時能帶走胺類物質產生的異味,達到去腥增香的目的。

2.肉餡順著一個方向攪拌,使肉末中的細胞破裂,蛋白在攪拌力的摩擦下,伸展連接形成網狀,增強了水分在蛋白質中的凝膠作用,粘性強,抱合力強,有嚼勁。

關鍵詞:

最近更新

關于本站 管理團隊 版權申明 網站地圖 聯系合作 招聘信息

Copyright © 2005-2023 創投網 - m.zhigu.net.cn All rights reserved
聯系我們:39 60 29 14 2@qq.com
皖ICP備2022009963號-3

日产国产精品亚洲系列 | 美女网站黄在线看 | 亚洲乱码av中文一区二区 | 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | 亚洲日本在线电影 | 国产熟女内射oooo | 欧美情侣性视频 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 国产精品女在线观看 | 5c5c5c精品视频在线观看 | 亚洲欧美日韩国产精品专区 | 久久午夜鲁丝片午夜精品 | 精品午夜福利在线观看 | 91精品国产露脸在线观看 | 美女黄色一级视频 | 国产精品视频永久免费播放 | 国产v精品欧美精品v日韩 | 国产精品成人久久久久久久 | 无码孕妇孕交在线观看 | 日韩人妻无码免费视频一区二区三区 | 韩国精品福利一区二区三区 | 日本少妇春药特殊按摩3 | 亚洲av无一区二区三区 | 日韩久久无码免费毛片软件 | 亚洲成a人v欧美综合天堂麻豆 | 丁字裤少妇露黑毛 | 国产毛片久久久久久国产毛片 | 亚洲国产天堂一区二区三区 | 久久久www成人免费无遮挡大片 | 一边摸一边抽搐一进一出视频 | 高清国产美女一级a毛片在线 | 亚洲人成色77777 | 国产精品igao视频网网址 | 国产内射合集颜射 | 亚洲第一在线综合网站 | 国产精品久久久久久人妻精品动漫 | 情侣黄网站免费看 | 色噜噜av亚洲色一区二区 | 每日更新在线观看av | 欧美群交射精内射颜射潮喷 | 狠狠躁天天躁中文字幕 |