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生完孩子腰痛下肢乏力 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)聯(lián)手為寶媽“撐腰”

荊楚網(wǎng)(湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng))訊(記者 黃濤 通訊員張夢(mèng)石、 譙玲玲)7月31日上午,武漢市第一醫(yī)院針灸科頸腰腿痛整脊診室內(nèi),新晉寶媽張女士接受了整脊治療。跟張女士一樣,產(chǎn)后腰痛是眾多寶媽的痛點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為“女人之腎,胞脈所系,產(chǎn)后血下過多,則胞脈虛,胞脈虛則腎氣虛,故令腰痛,其癥隱隱疼”。武漢市第一醫(yī)院針灸科新設(shè)頸腰腿痛整脊專病門診,整合整脊、針刺、艾灸等傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),為寶媽們“撐腰”護(hù)健。

半年前,張女士升級(jí)為寶媽后,腰部疼痛的問題一直困擾著她,腰部CT檢查提示腰椎間盤突出,癥狀時(shí)輕時(shí)重。近期由于長(zhǎng)時(shí)間抱小孩,夜間休息欠佳,腰部酸脹疼痛、下肢乏力的癥狀逐漸加重,彎腰及活動(dòng)受限,影響正常生活。


(資料圖片僅供參考)

(武漢市第一醫(yī)院針灸科頸腰腿痛整脊診室內(nèi),產(chǎn)后腰痛的張女士扎針灸后,再行整脊治療 通訊員代雨朦攝)

2周前,張女士慕名來(lái)到武漢市第一醫(yī)院針灸科頸腰腿痛整脊門診,針灸科副主任樂薇詳細(xì)問診,考慮為腰椎小關(guān)節(jié)紊亂引起的腰痛,經(jīng)中醫(yī)辨證屬于氣虛血瘀型。樂薇主任為她制定了個(gè)性化的針灸及整脊方案,并指導(dǎo)她在家練習(xí)飛燕、拱橋等腰背肌肉功能鍛煉,目前腰部疼痛及活動(dòng)受限的癥狀已明顯減輕。

“針灸科門診有不少產(chǎn)后腰痛的寶媽患者。”樂薇主任介紹,由于懷孕期間腰部負(fù)重過大,腰部肌肉和骨盆韌帶松弛,易導(dǎo)致骨盆傾斜及腰部疼痛。針對(duì)此類患者,在整脊時(shí)首先要放松腰臀部肌肉,再行正骨及強(qiáng)壯腰肌的手法。

武漢市第一醫(yī)院針灸科頸腰腿痛整脊亞專科組長(zhǎng)、鄒璟博士,曾在廣東省龍氏正骨門下系統(tǒng)學(xué)習(xí)龍氏治脊療法。鄒璟博士解釋,頸腰腿痛整脊門診以“理筋整脊、功法鍛煉”為核心技術(shù),聯(lián)合針刺、艾灸等方法疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血,改善脊柱力學(xué)平衡。除臨床常見的頸椎退變引起的頭昏及上肢麻木疼痛、腰椎疾患引起的下腰痛以外,還可治療女性產(chǎn)后脊柱關(guān)節(jié)紊亂、骨盆前傾導(dǎo)致的腰腿痛,下頸段退變導(dǎo)致的前胸部乳房脹痛、肩胛背痛等。

武漢市第一醫(yī)院針灸科副主任樂薇介紹,該院針灸科是湖北省暨武漢市重點(diǎn)專科、國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專科、武漢針灸診療中心,近日新增設(shè)胃腸病、耳鳴耳聾和頸腰腿痛整脊三大亞專科,專病專研、專科專治,更好地滿足患者的就醫(yī)需求。

(武漢市第一醫(yī)院針灸科整脊組長(zhǎng)、鄒璟博士示范在家練習(xí)飛燕式、拱橋式,鍛煉腰背肌肉功能 通訊員代雨朦攝)

【飛燕式】俯臥位,雙下肢伸直,兩手貼在身體兩旁,下半身不動(dòng),抬頭時(shí)上半身向后背伸,腰部盡量背伸形似飛燕。每日3組,每組做10次。

【拱橋式】取臥位,兩腿半屈膝90°,腳掌置于床上,以頭后部及雙肘支撐上半身,雙腳支撐下半身,成半拱橋形,當(dāng)挺起軀干架橋時(shí),膝部稍向兩旁分開,速度由慢而快,以鍛煉腰、背、腹部肌肉力量。每日3~5組,每組10~20次。


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