潮新聞客戶端 記者 梁婧嫻 通訊員 余麗娟

目前南方多地已進(jìn)入梅雨季節(jié)，天氣時晴時雨，悶熱潮濕，為病菌提供了孳生的“溫床”，往往會引出一些與天氣有關(guān)的病癥。

圖片來自視覺中國

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錢報健康小站、杭州市西湖區(qū)翠苑街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心婦科主治醫(yī)師趙雅介紹，近期因霉菌性陰道炎到婦科就診的女性有所增多，汪女士(化名)就是其中一位。近幾日，她常感外陰瘙癢，出現(xiàn)豆腐渣狀白帶，到藥店購買了清洗液進(jìn)行沖洗，但還是治標(biāo)不治本，瘙癢難忍，已經(jīng)嚴(yán)重影響了她的工作生活。經(jīng)趙雅檢查后發(fā)現(xiàn)，汪女士患上了霉菌性陰道炎。

“正值梅雨季節(jié)，霉菌迅速繁殖，要多注意個人衛(wèi)生，避免被霉菌‘找上門’。”趙雅提醒，女性要注意平時不要把內(nèi)褲和其他衣物混洗；少穿緊身褲和連褲襪，盡量穿寬松、透氣的內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲；經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾；清洗后一定要曬干曬透，如果曬不了太陽，內(nèi)褲最好用開水燙洗；如出現(xiàn)瘙癢、白帶異常等癥狀，應(yīng)要及時就醫(yī)、按醫(yī)囑用藥。

梅雨季節(jié)也是胃腸道疾病的好發(fā)季。高溫高濕天，食物容易腐敗變質(zhì)，加上霉菌活躍，花生、玉米、谷物等容易發(fā)霉變質(zhì)，一不小心就容易患上胃腸道疾病。

所以，梅雨季節(jié)要注意生熟食物分開，避免交叉感染；不要吃出現(xiàn)霉斑和霉變的食物；日常飲食一定要燒熟煮透，盡量不要吃過夜菜，真的要吃也需要回鍋加熱煮透；冰箱里的食物不宜存放太久；出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀需及時就醫(yī)。

一到下雨天關(guān)節(jié)就不舒服了，這是許多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者無以言說的痛。梅雨時節(jié)，頸椎病、肩周炎、腰痛、腰肌勞損和椎間盤突出都有可能復(fù)發(fā)。濕度大，日溫差大，易誘發(fā)風(fēng)濕類疾病。

這是由于梅雨期氣溫、氣壓變化快，濕度大，會影響局部組織的供血和局部細(xì)胞內(nèi)外體液與電解質(zhì)的平衡，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、疼痛。

錢報健康小站、杭州市西湖區(qū)翠苑街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)博士宋旦哥說，這類人群要注意防潮，日常生活起居要做到勤通風(fēng)；在空調(diào)房里面要注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼；平時要適當(dāng)增加運(yùn)動，飲食清淡，多吃水果蔬菜和一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；另外，有風(fēng)濕類疾病的患者要少食用海鮮性涼的食物和啤酒。

宋旦哥建議，在梅雨季節(jié)里，大家還可以多吃一些清熱、除濕的食物，如高梁、玉米、薏米、扁豆等，既能去濕又能強(qiáng)健脾胃，幫助我們健康度過梅雨季。

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