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大河網訊（記者 劉高雅）蟬鳴漸歇，秋風漸起，暑假的悠閑模式即將結束。對小朋友來說，小學是“背著書包去探險”；對初中生而言，開學是“告別暑假模式，切換成長頻道”；對高中生來講，新征程更像“攀登知識新高峰”。

開學不是手忙腳亂的“急轉彎”，而是從容淡定的“新起步”。不同學段的孩子，該如何把放飛的心“拉回”課堂？別慌，從小學到高中，每個學段的“收心”都有專屬小竅門。8月20日，記者邀請中小學一線教育專家來“支招”，幫孩子們把心穩穩地“安放”回課堂。

小學：用“孩子氣”的方式，把好奇裝進行囊

“一年級的小朋友，就像要去參加一場全新的探險，家長要做的不是給他們講大道理，而是幫他們把‘探險裝備’準備好。”鄭州大學實驗小學教育集團創建辦主任、教師蔣昀曇表示。

針對一年級新生，蔣昀曇認為，幼兒園的學習生活節奏相對輕松、自由，而小學的作息時間更為規律。這時，可以先和孩子一起聊聊：“小學上課時間會比幼兒園長一點，你覺得幾點睡覺、起床能讓自己精神滿滿？”然后共同制定一個過渡作息表，比如提前15~30分鐘入睡、起床，還可以和孩子一起準備上學用的書包、文具，模擬整理書包的過程，讓孩子對小學的生活節奏有個期待和初步的熟悉。

一提到小學學習，有些孩子可能會害怕。蔣昀曇認為，不用急于給孩子灌輸知識，當孩子表現出擔憂時可以這樣回應：“小學有好多有趣的新知識！你想不想認識更多的字，畫出更漂亮的畫？”共同列一個“學習愿望清單”，比如一起閱讀有趣的橋梁書，通過游戲認識數字，用簡單的實驗了解科學小知識，把學習變成有趣的探索，讓孩子從內心產生“我想學”的熱情，比單純的說教更能緩解孩子對學習的焦慮。

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