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腳抽筋的原因是什么

缺鈣。缺鈣是導致腳抽筋的主要原因之一，特別是中老年人，鈣質吸收能力逐漸下降，鈣質流失明顯，經常會受到腳抽筋的困擾。所以中老年人每天補鈣是很重要的一項工作。局部壓迫。

，體內水份和鹽份流失過多，或者是嚴重腹瀉，嘔吐和飲食中的礦物質含量不足都可以一定程度的引起腳抽筋。

腳抽筋的原因 經過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續(xù)運動。 局部循環(huán)不良。 水份和鹽份流失過多。 嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。 環(huán)境溫度突然改變。 肌肉或肌腱輕裂傷。

造成腳抽筋的主要原因有：局部循環(huán)不良，周邊管病變或腳部靜脈曲張。環(huán)境溫度突然改變。情緒過度緊張。飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。某些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高。

為什么腳會抽筋

1、寒冷：由于腳部受寒之后，腳部的流循環(huán)受到影響，對肌肉造成刺激，從而引發(fā)肌肉痙攣，可出現腳抽筋的癥狀，此時需要做好腳部保暖工作，根據天氣變化及時增減衣物。

2、腳抽筋出現原因主要有四個方面，在劇烈運動的時候，由于超過正常肌肉的負荷量，肌肉牽拉過多，用力過多就會導致出現抽筋痙攣的情況。在受涼之后由于肌肉變得比較緊張，在做肌肉收縮的時候也會容易誘發(fā)腳部抽筋的情況。

3、腳抽筋的原因有受涼、劇烈運動等生理因素和低鈣癥以及下肢靜脈栓，需要針對病因選擇合適的處理方式，包括一般措施、物治療以及手術治療等。生理因素：如果腳部保暖措施不到位，導致局部循環(huán)不良就會引起抽筋。

4、局部循環(huán)不良腳部如果出現液循環(huán)不良很容易導致周邊管病變或者是導致腳部靜脈曲張。靜脈曲張可能引起腳部經常酸痛、抽筋。這個時候需要到醫(yī)院接受相關治療。

以上就是小編對足抽筋是什么原因引起的的相關信息分享，希望能對大家有所幫助。

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