小明永久免费大陆在线观看-小明永久免费视频-小明永久视频免费播放-小嫩妇好紧好爽再快视频-小嫩嫩12欧美-小日本xxx

首頁 資訊 > 投資 > 正文

夏天洗澡的小心得:想要趕走濕氣,這些地方記得要多搓

夏天,最舒服的事情,莫過于沖個熱水澡,洗去一天的疲憊和汗水,真的能夠讓人身心愉悅。


(相關資料圖)

因為高溫的緣故,夏天很容易出汗,稍微走兩步,就可能渾身出汗。所以,很多人養(yǎng)成回家后就洗澡的習慣,哪怕每天洗兩次,也不覺得煩。

雖說都是洗澡,但是你真的洗對了嗎?

很多年輕人,他們仗著自己年輕,身體素質比較好。還沒有等到水溫升起來,就已經草草結束了洗澡。

很想說一句:夏天洗涼水澡,是最傷人的方式,不僅無法洗去疲憊和汗水,而且還容易把濕氣和寒氣帶進身體,給健康造成莫大的隱患。

年輕時候不覺得,等到再過兩年,這些錯誤的洗澡方式,都會在身體方面顯現(xiàn)出來,各種健康問題都會席卷而來。

夏天,之所以不推薦洗涼水澡,是因為高溫之下,身體的毛孔都呈打開狀態(tài)。若是在用涼水洗澡,寒氣會順著毛孔進入濕氣,可想而知有多危險。

對于懂養(yǎng)生的人來說:夏天,是去寒氣和濕氣最好的時間。哪怕是簡單的洗澡,也能順帶著帶走身體內的部分寒氣,特別實用。

當然,前提是要用溫熱水洗澡。水溫高的時候,浴室間就會形成熱的水蒸氣,在里面洗澡的話,會把身體內的濕氣慢慢逼出來。

想要趕走濕氣,這些地方要多搓

第一個:耳后

無論是洗頭,還是洗臉,耳朵后方的位置,總是容易被忘記。時間久了,耳后就很容易滋生細菌和灰塵,看起來臟兮兮的。

想要清理耳竅和去濕氣的朋友,千萬不要忘記清潔耳后。洗澡的時候,若是能花時間輕輕揉搓耳后的翳風穴,不僅有祛除濕氣的作用,而且還能改善睡眠不佳的問題。

需要注意的是:揉搓翳風穴的時候,切勿用力過猛,有輕微的疼痛感或灼熱感就好。

第二個:腋窩

對于很多人來說,腋窩是特別敏感的地方,輕易不會讓別人觸碰。即便是洗澡的時候,也是一筆帶過,很少去專門揉搓。

殊不知,腋窩是最需要清洗的地方,因為這里分布著特別多的汗腺,很容易滋生細菌和臭味,若是不認真清潔的話,在夏天特別尷尬。

需要注意的是:腋窩的皮膚相對脆弱,揉搓的時候最好不要借助工具,而是用指腹輕輕揉搓就好。

第三個:腳心

可能是因為平時有泡腳的習慣,所以在洗澡的時候,很多人會忽略洗腳。至于揉搓腳心,就連泡腳的時候都會忘記,何況是洗澡時呢?

要知道,雙腳有著“第二心臟”之稱,上面分布著特別多的的穴位。若是能在洗澡時輕輕揉搓,可以起到疏通經絡的作用,也能祛濕排毒。

需要注意的是:夏天洗澡以淋浴為主,大部分時間都是站著,所以在揉搓腳心時,一定要多加小心,做好防滑和防摔。

說到這里,很多人已經不自覺地代入,開始回想自己之前的洗澡習慣,甚至開始有些后悔。

沒關系,只要從現(xiàn)在開始改正,拒絕錯誤的洗澡習慣,還是可以亡羊補牢的。當然,再好的養(yǎng)生習慣,都是貴在堅持。

關鍵詞:

最近更新

關于本站 管理團隊 版權申明 網站地圖 聯(lián)系合作 招聘信息

Copyright © 2005-2023 創(chuàng)投網 - m.zhigu.net.cn All rights reserved
聯(lián)系我們:39 60 29 14 2@qq.com
皖ICP備2022009963號-3

8mav福利视频在线播放 | 亚洲va中文字幕无码 | 护士的小嫩嫩好紧好爽 | 麻豆国产尤物av尤物在线观看 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交 | 国产视频精品久久 | 国产亚洲综合一区二区在线 | 国产高清在线看免费视频观 | 国产精品丝袜久久久久久不卡 | 成熟丰满熟妇av无码区 | 国产精品成人观看视频国产奇米 | 军人粗大的内捧猛烈进出视频 | 男人和女人做爽爽视频 | 东北老女人高潮大喊舒服死了 | 老司机深夜免费福利 | 久久久久亚洲av成人网 | 亚洲天堂2017无码 | 男女后式激烈动态图片 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇小说 | 久久精品无码一区二区三区免费 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 女人把脚张来开让男人桶 | 曰韩亚洲av人人夜夜澡人人爽 | 国外亚洲成av人片在线观看 | 内射爽无广熟女亚洲 | 亚洲熟妇无码av另类vr影视 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 无遮掩60分钟从头啪到尾 | 亚洲av无码国产精品久久不卡 | 亚洲一区二区三区影院 | 久久免费手机视频 | 国产福利视频深夜福利 | 久久久久久久无码高潮 | 97人妻天天爽夜夜爽二区 | 亚洲熟妇无码一区二区三区 | 中国大陆高清aⅴ毛片 | 国产精品日韩欧美亚洲另类 | 中文字幕一区二区三区四区五区 | 亚洲男同帅gay片在线观看 | 波多野结衣不打码视频 | 国产乱子伦视频一区二区三区 |