據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，中國(guó)腸胃病患者高達(dá)1.2億。“胃不太舒服”變成了現(xiàn)代人的通病，每個(gè)人都或多或少出現(xiàn)過(guò)胃脹、胃痛等不適。其中消化道潰瘍發(fā)病率10%，慢性胃炎發(fā)病率30%，是當(dāng)之無(wú)愧的“胃病大國(guó)”。

在全球六大高發(fā)癌癥中，消化道相關(guān)腫瘤就占了5個(gè)，包括胃癌、肝癌、食管癌、腸癌和胰腺癌。所以無(wú)論是青年群體還是老年群體，都要將腸胃健康重視起來(lái)、提前做好防范，不給腸胃疾病任何有機(jī)可乘的通道。

關(guān)于腸胃健康，這些你需要了解：

如何自測(cè)腸胃是否健康

一、是否有胃腸道功能問(wèn)題：癥狀主要有下腹脹、便秘、腹瀉、腹部有不舒服感覺(jué)。胃的癥狀主要是上中腹燒灼感、腹脹、噯氣、打嗝、腹痛、惡心、嘔吐。

二、是否消化不良：餐后飽脹，由食物長(zhǎng)時(shí)間得不到消化，留存于胃內(nèi)引起的不適感受;早飽感，表現(xiàn)為進(jìn)食少量食物即感胃部飽滿(mǎn)，食欲消失;上腹痛，疼痛一般位于胸骨劍突下與臍水平線(xiàn)之間，上腹燒灼感，上腹部燒灼樣不適。

三、鼻頭是否暗淡：用手摸摸鼻頭會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小坑，以小坑為中心，周?chē)褪欠从称⑴K生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。如果鼻頭發(fā)紅是脾胃有熱證，表現(xiàn)為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。

四、是否便秘：正常情況下，人喝進(jìn)去的水通過(guò)脾胃運(yùn)化，才能成為各個(gè)臟器的津液，如果脾胃運(yùn)化能力減弱，就會(huì)導(dǎo)致大腸動(dòng)力不足，繼而造成功能性便秘。脾胃一旦出了問(wèn)題，很可能連累五臟。“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)猓B(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”，脾胃健康是決定人壽命長(zhǎng)短的重要因素。

調(diào)理腸胃的方式有哪些

一、多補(bǔ)充益生菌：益生菌能夠調(diào)整腸道的菌群失調(diào)，預(yù)防腹瀉、便秘等，還能增強(qiáng)抵抗力，益生菌對(duì)過(guò)敏引起的腹瀉，也有一定作用。益生菌有很多種，常見(jiàn)的有乳酸桿菌、雙歧桿菌、腸球菌等。能夠調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，對(duì)消化不良或是抗生素相關(guān)性腸炎引起的腹瀉，都有一定的作用，還能夠預(yù)防便秘。益生菌還能夠促進(jìn)消化，一般沒(méi)有明顯的不良反應(yīng)。

二、補(bǔ)充足量膳食纖維：含有膳食纖維素的食物能夠促進(jìn)腸道的食物的廢渣排出，從而減少膽固醇的吸收，有助于減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝。在腸道菌的作用下可發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸，能促進(jìn)益生菌發(fā)揮作用，保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)消化功能，清潔保護(hù)腸壁，預(yù)防結(jié)腸癌。

三、多吃溫補(bǔ)類(lèi)食物：如小米、南瓜、羊奶等。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，不要狼吞虎咽，避免吸入過(guò)多的氣體加重胃部負(fù)擔(dān)。

臻牧羊奶粉全面滿(mǎn)足消費(fèi)者腸胃需求

綜合上述，我們得出結(jié)論：羊奶比較適合國(guó)人的腸胃。羊奶中含有表皮生長(zhǎng)因子、類(lèi)胰島素生長(zhǎng)因子等多種活性生長(zhǎng)因子，廣泛存在于人類(lèi)或其他動(dòng)物體內(nèi)，具有降低血糖、促進(jìn)細(xì)胞分化、促進(jìn)胃腸生長(zhǎng)以及消化酶活性等生理功能。羊奶促消化、易吸收，是一種天然的“健胃消食片”。

在羊奶的選擇上，綜合以上調(diào)理腸胃的方式，以及對(duì)市面上的羊奶粉深度研究，經(jīng)對(duì)比多家羊奶粉品牌后。我們發(fā)現(xiàn)羊奶粉品牌臻牧，有一款產(chǎn)品在促進(jìn)腸道消化這個(gè)功能點(diǎn)上相較于市面上其他產(chǎn)品做了更深的功課。

每罐臻牧羊奶粉中添加30億進(jìn)口活性益生菌，其含量約等于30杯高質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)酸奶的益生菌含量，從根源上呵護(hù)消費(fèi)者的腸胃;100%全羊乳蛋白添加，在各種蛋白質(zhì)中，乳清蛋白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的，乳清蛋白較易被消化吸收。其中，母乳中的乳清蛋白含量為60%，臻牧純羊奶添加100%純羊乳清蛋白，珍貴程度可想而知，一罐羊奶粉為國(guó)人提供足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);每100g羊奶粉中添加7g膳食纖維，一杯羊奶粉中所含的膳食纖維約等于三根香蕉，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化。臻牧真正做到了產(chǎn)品在充分發(fā)揮羊奶優(yōu)勢(shì)的前提下，又額外添加了足量營(yíng)養(yǎng)成分多重鎖定、呵護(hù)消費(fèi)者腸胃健康。

臻牧羊奶粉致力于呵護(hù)國(guó)人腸胃健康，注重研發(fā)出更多適合國(guó)人體質(zhì)的高端羊奶粉產(chǎn)品，面向不同人群推出不同產(chǎn)品，滿(mǎn)足國(guó)人的體質(zhì)需求。不負(fù)眾望，臻牧憑借高超的實(shí)力，取得了食品屆的奧斯卡—蒙特獎(jiǎng)，在高端羊奶領(lǐng)域成功破冰，重新細(xì)化高端羊奶粉賽道新局面!

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考，不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。

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