近年來，前列腺疾病的發病率逐漸上升，成為泌尿外科的常見病，尤其是前列腺炎和前列腺增生，患病幾率大，卻難以根治。其實，大部分前列腺疾病患者的患病，都和他們的日常生活習慣有關，不良生活習慣導致前列腺疾病的發生，想要規避前列腺疾病，就要從預防和養護開始。

導致列腺疾病的誘因有很多，例如不良的生活習慣、身體其他疾病等，都有可能誘發或者加速前列腺疾病。現代年輕人，由于工作生活需要，常常一坐就是幾個小時。下班又忙于喝酒應酬，生活節奏極不規律，其實對男性而言，久坐和過度飲酒都會導致前列腺充血、水腫；另外，久坐也有可能導致局部代謝物的堆積，引發前列腺腺管的阻塞，造成前列腺液排泄不暢，從而引發前列腺頻繁充血，最終導致炎癥。上述兩種情況都非常容易導致前列腺炎的發生，男性想要避免患上前列腺疾病，首先就要杜絕久坐，避免過量飲酒，適量增加運動，并適當吃些保健藥品。

一般來說，目前市場上涉及前列腺保健的產品有很多，比較有名的還數前列康番茄紅素。大量數據研究表明，番茄紅素在很大程度上都影響著男性前列腺健康。隨著年齡的增長，男性對番茄紅素的需求也越來越大，而人體本身不能合成番茄紅素，當番茄紅素缺乏或下降時，前列腺會產生大量自由基侵害前列腺。并且番茄紅素是一種抗氧化劑，具有抗炎和抗氧化的特性，所以前列康番茄紅素軟膠囊可以有效減少前列腺發病幾率。

前列康番茄紅素

然而，預防前列腺疾病并不能僅僅靠藥物輔助，還需要在日常生活中注意作息生活規律。首先，養成良好的生活習慣，如避免久坐、多參加體育鍛煉等。其次，合理飲食也是關鍵，多攝入清淡、易消化的食物，避免過度飲酒和辛辣食物的刺激。

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